2025年5月11日
1. 家に帰った瞬間、ため息が出る…そんな日ありませんか？
✅ ソファに物が置かれていて座れない
✅ 玄関に靴や荷物が散乱
✅ キッチンに洗い物が残っている
どんなに仕事で頑張っても、家に帰ってリラックスできないと疲れが取れません。
2. 「疲れた時に整っている部屋」は、最高のごほうび
✅ 何も考えずに座れるソファ
✅ スッと通れる玄関
✅ すぐ料理に取りかかれるキッチン
たったそれだけで「また明日も頑張ろう」と思える。部屋の状態は、心と体に直結しています。
3. 整った部屋は“自分を大切にする環境”
✅ 自分をケアするための土台になる
✅ 家族との会話や食事も、より心地よい時間に
✅ 疲れた自分を責めなくなる
“部屋の乱れは心の乱れ”ではなく、
“整った空間は心の回復場所”と考えてみましょう。
4. 自分で整えきれない時は、頼っていい
✅ 疲れている時こそ、無理をしない
✅ 「プロにお願いしたからキレイ」は、立派なリセット方法
✅ キレイがキープされていると、片付けがラクになる
心が疲れた日は、まず空間から整えるのがおすすめです。
5. 帰りたくなる家、代行かあさんがお手伝いします
代行かあさんの家事代行サービスでは、
✔ お仕事でお疲れの方のために“整った日常”をサポート
✔ キッチン・リビング・玄関など、気になる場所を重点対応
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「疲れたときこそ、整った部屋に帰れる安心感」
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2025年5月10日
1. 洗濯物、干すのはできても…その先が億劫
✅ 取り込んだまま放置して山になる
✅ 畳もうとして途中でやめてしまう
✅ 「たたむ→しまう」の工程がどうしても続かない
忙しい毎日、洗濯は“終わらない家事”の代表格。うまく付き合う工夫を取り入れてみましょう。
2. 「全部ちゃんとやる」が続かない理由
✅ 工程が多くて負担に感じる
✅ 収納場所までの移動が面倒
✅ 家族の分もあると、量が多くて気が重い
“完了”にこだわりすぎず、「分けてやる」「ラクにやる」がコツです。
3. 洗濯がラクになる3つの工夫
✅ ハンガー収納に切り替える（畳まずそのまま）
✅ 家族ごとにカゴや引き出しを分ける
✅ 部屋干し→収納までが近い動線にしてみる
“しまう場所”の工夫で、片付けやすさが劇的に変わります。
4. 自分の分だけでも“マイルール”を作ろう
✅ 洗濯物は「○分以内にたたむ」と決める
✅ ソファやベッドに置かない“置かないルール”
✅ たためない時は“そのままカゴ”もOK
毎日じゃなくても、少しでも進めば十分。自分に甘くてOKです。
5. 洗濯の負担を減らしたい時は、プロに任せても大丈夫！
代行かあさんの洗濯サポートなら、
✔ 洗濯〜干す〜たたむ〜しまうまでフル対応
✔ ご家庭のスタイルに合わせて柔軟にサポート
✔ 「量が多い日だけ」「毎週1回だけ」など使い方も自由
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2025年5月9日
1. 捨てられない理由、わかっていても手放せない
✅ 「いつか使うかも」と思って残している
✅ 「まだ使える」から捨てる理由が見つからない
✅ 「高かったから…」という罪悪感で動けない
溜め込み癖は誰にでもあるもの。
大事なのは、罪悪感ではなく「今の自分に合っているか」で考えることです。
2. 「使える」と「使っている」は別物
✅ 今の生活に必要か？を考えてみる
✅ 使っていない物が多いと、必要な物も見えづらくなる
✅ スペースが足りないのは、物が多いだけかも
“使える”かどうかではなく、“使っているか”を基準にしましょう。
3. 手放しやすくなる3つの質問
✅ これ、半年以内に使った？
✅ これがなくなって困るのはいつ？
✅ 同じ物が2つ以上ない？
“手放すための視点”を持つと、判断しやすくなります。
4. 物を減らすと、心も整う
✅ 部屋の圧迫感が減って、気持ちに余裕ができる
✅ 探し物の時間が減って、暮らしがスムーズに
✅ 管理するストレスが減るから、疲れにくくなる
物を減らすことは、“自分の時間”を増やすことにつながります。
5. そっと背中を押すお手伝い、私たちにお任せください
代行かあさんの整理サポートでは、
✔ 「迷っている物」を一緒に仕分け
✔ 無理なく進められるペースで整理
✔ 必要に応じて、不用品の相談・回収手配も対応
「手放す＝減らす」ではなく、
「手放す＝整える」の感覚で、はじめてみませんか？
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2025年5月8日
1. 捨てたいのに、なかなか捨てられない…
✅ 「もったいない」が先にきて動けない
✅ 思い出や高かった物が捨てにくい
✅ 分けるのがめんどくさくて、そのままになっている
そんな“捨て下手”さんにこそ試してほしい、
気持ちに寄り添う「やさしい手放し術」があります。
2. 「捨てる」じゃなく「見直す」から始めよう
✅ いきなりゴミ袋はNG。まずは仕分けから
✅ “今使っているか？”を基準にするだけでOK
✅ 「迷ったら保留ボックス」に入れて後日見直す
自分を責めずに進められる方法が、長く続くコツです。
3. 初心者さんにおすすめの“手放しやすい”アイテム5選
✅ コンビニのスプーン・割り箸
✅ 期限が切れた書類・パンフレット
✅ もらったけど使ってないノベルティグッズ
✅ 古いスマホケースや充電ケーブル
✅ 「とりあえず取っておいた」空き箱・袋類
まずは“判断しやすいもの”から始めて、成功体験を積みましょう。
4. 捨てることがゴールじゃなくていい
✅ 減らすことより「把握できること」が大切
✅ 無理に捨てなくても“箱にまとめる”だけでも前進
✅ 必要なら人に譲る・寄付する・リユースも選択肢
“持ち物と向き合うこと”が、心地よい暮らしの第一歩になります。
5. 捨てるのが苦手な方も、私たちがそっとお手伝いします
代行かあさんの整理サポートでは、
✔ 「これは残したい」を大切にしながら進めます
✔ ご希望があれば不用品の片付けや仕分け作業も一緒に
✔ 自分では進まなかったことが、一緒なら意外と進むことも
ひとりで頑張らなくて大丈夫。
“やさしい手放し”から、一緒に始めてみませんか？
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2025年5月7日
1. やらなきゃと思ってるのに、つい後回し…
✅ 洗濯物をたたまずに山積み
✅ 書類や郵便物がそのままに
✅ ゴミ出しや掃除も「明日でいいか」に
誰にでもある「あとでやろう」のクセ。気づけば“やらなきゃ”がどんどん増えて、心のモヤモヤの原因に。
2. 先送りしてしまう理由は「負担感」と「完璧主義」
✅ やることの量が多すぎて、取りかかれない
✅ 「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど重く感じる
✅ 始めるまでが一番しんどい
まずは“全部を完璧に”から解放されることが大切です。
3. 先送りを減らすための3つのコツ
✅ 「1分だけやる」と決めてみる（たとえば1枚だけ畳む）
✅ タスクを“分解”して、小さくする（洗濯→干す／たたむ／しまう）
✅ やったらチェックを入れる“見える達成感”を味方に
完了ではなく「取りかかった自分」をまずは褒めてあげましょう。
4. 家事の一部をプロに任せることで“行動のきっかけ”に
✅ 代行を使って一部を片付けると、他の家事にも手が伸びやすい
✅ リセットされた状態を見ると、「キレイを保ちたい」気持ちが湧く
✅ 「1人じゃない」安心感が、“やる気”につながる
家事代行は「代わりにやる」だけでなく、「動き出すきっかけづくり」にも役立ちます。
5. 小さな一歩を、一緒に応援します
代行かあさんは、
✔ 完璧じゃなくてOK！「できるところから」を大切にしています
✔ 1回だけのスポット利用や、お試し依頼も大歓迎
✔ 忙しい日常の“先送り家事”を、そっとサポートします
「やらなきゃ」を「やってよかった」に変える第一歩。
今日、たった1分の行動から始めてみませんか？
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