「いつか使う」はもう卒業！溜め込み癖をやさしく卒業する方法
2025年5月9日
1. 捨てられない理由、わかっていても手放せない
✅ 「いつか使うかも」と思って残している
✅ 「まだ使える」から捨てる理由が見つからない
✅ 「高かったから…」という罪悪感で動けない
溜め込み癖は誰にでもあるもの。 大事なのは、罪悪感ではなく「今の自分に合っているか」で考えることです。
2. 「使える」と「使っている」は別物
✅ 今の生活に必要か？を考えてみる
✅ 使っていない物が多いと、必要な物も見えづらくなる
✅ スペースが足りないのは、物が多いだけかも
“使える”かどうかではなく、“使っているか”を基準にしましょう。
3. 手放しやすくなる3つの質問
✅ これ、半年以内に使った？
✅ これがなくなって困るのはいつ？
✅ 同じ物が2つ以上ない？
“手放すための視点”を持つと、判断しやすくなります。
4. 物を減らすと、心も整う
✅ 部屋の圧迫感が減って、気持ちに余裕ができる
✅ 探し物の時間が減って、暮らしがスムーズに
✅ 管理するストレスが減るから、疲れにくくなる
物を減らすことは、“自分の時間”を増やすことにつながります。
5. そっと背中を押すお手伝い、私たちにお任せください
代行かあさんの整理サポートでは、
✔ 「迷っている物」を一緒に仕分け
✔ 無理なく進められるペースで整理
✔ 必要に応じて、不用品の相談・回収手配も対応
「手放す＝減らす」ではなく、 「手放す＝整える」の感覚で、はじめてみませんか？
▶ 詳細は公式HPをご覧ください → 代行かあさん公式サイト
