「何から捨てればいい？」捨て下手さんにおすすめの“やさしい手放し術”
2025年5月8日
1. 捨てたいのに、なかなか捨てられない…
✅ 「もったいない」が先にきて動けない
✅ 思い出や高かった物が捨てにくい
✅ 分けるのがめんどくさくて、そのままになっている
そんな“捨て下手”さんにこそ試してほしい、
気持ちに寄り添う「やさしい手放し術」があります。
2. 「捨てる」じゃなく「見直す」から始めよう
✅ いきなりゴミ袋はNG。まずは仕分けから
✅ “今使っているか？”を基準にするだけでOK
✅ 「迷ったら保留ボックス」に入れて後日見直す
自分を責めずに進められる方法が、長く続くコツです。
3. 初心者さんにおすすめの“手放しやすい”アイテム5選
✅ コンビニのスプーン・割り箸
✅ 期限が切れた書類・パンフレット
✅ もらったけど使ってないノベルティグッズ
✅ 古いスマホケースや充電ケーブル
✅ 「とりあえず取っておいた」空き箱・袋類
まずは“判断しやすいもの”から始めて、成功体験を積みましょう。
4. 捨てることがゴールじゃなくていい
✅ 減らすことより「把握できること」が大切
✅ 無理に捨てなくても“箱にまとめる”だけでも前進
✅ 必要なら人に譲る・寄付する・リユースも選択肢
“持ち物と向き合うこと”が、心地よい暮らしの第一歩になります。
5. 捨てるのが苦手な方も、私たちがそっとお手伝いします
代行かあさんの整理サポートでは、
✔ 「これは残したい」を大切にしながら進めます
✔ ご希望があれば不用品の片付けや仕分け作業も一緒に
✔ 自分では進まなかったことが、一緒なら意外と進むことも
ひとりで頑張らなくて大丈夫。 “やさしい手放し”から、一緒に始めてみませんか？
▶ 詳細は公式HPをご覧ください → 代行かあさん公式サイト
