「今日は疲れたから、もう無理」を許せる暮らし方
2025年5月25日
1. 毎日きっちりやるなんて、正直無理じゃないですか？
✅ 朝からフルスピードで働いて、夜はぐったり
✅ 家に帰ってもやることが山積み
✅ 「何もしてないのに疲れてる」と感じる日がある
そんな日は、がんばらなくていいんです。
2. 「できない日」があっても、暮らしはちゃんと回ります
✅ 洗濯物を畳まなくても、生活は止まらない
✅ お皿を洗わず寝ても、朝には気力が戻ることもある
✅ 無理に片付けない選択が、心の回復につながる
“完璧じゃない毎日”こそ、自然体の暮らしです。
3. 疲れた日は“手放す家事”を決めておこう
✅ 皿洗い・洗濯・掃除など、1つだけやらない日をつくる
✅ 「今日はここだけやればOK」と決めると心が軽くなる
✅ 家族にも「今日は休むね」と伝えておくと罪悪感も減る
暮らしに“ゆるめる選択肢”を持っておくと安心です。
4. 休みたいときに頼れる存在があると、もっとラクになる
✅ 自分が動けない時のサポート先を決めておく
✅ 必要なときだけ使えるスポット家事代行を活用
✅ 体も心も回復するきっかけになります
「頼れる場所がある」という安心感は、大きな支えです。
5. がんばらない日も、あなたの大切な一日です
代行かあさんの家事代行サービスでは、
✔ 疲れた日だけのご依頼も大歓迎
✔ 掃除・洗濯・片付け…お客様の“やりたくない”をサポート
✔ 忙しいあなたに寄り添う、やさしい家事のかたちをご提案
「今日は無理かも…」と思ったそのとき、 どうか私たちを思い出してください🍃
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