「気づいたら1日が終わってる…」家事の“名もなきストレス”を手放す方法
2025年5月20日
1. なんでこんなに疲れてるの？と思ったことありませんか？
✅ 朝起きた瞬間から家のことを考えてる
✅ 買い物・洗濯・食器洗い…気づけばずっと動いてる
✅ なのに“何もできていない感覚”がある
それは、“名もなき家事”による疲労かもしれません。
2. 名もなき家事とは？
✅ トイレットペーパーを替える
✅ ゴミ袋をセットする
✅ 調味料のストックを管理する
✅ 散らかってきた小物をまとめ直す
数秒〜数分の“小さな家事”が積み重なり、見えないストレスに。
3. 名もなき家事を手放す工夫
✅ 家族でリスト化して“見える化”する
✅ 「自分じゃなくてもいい家事」は誰かに任せる
✅ 家事代行を活用して、定期的にリセット
「気づいた人がやる」から、「仕組みで解決する」へ。
4. 誰かに頼むことで、“自分の心”に余裕ができる
✅ 自分以外の手で整う安心感
✅ 少しの余白があるだけで、優しくなれる
✅ 「何もしてないのに疲れる」が減っていく
目に見えない家事こそ、心の重荷になっていることが多いんです。
5. 名もなき家事も、ちゃんとサポートします
代行かあさんの家事代行サービスでは、
✔ 見えづらい家事まで丁寧に対応
✔ ご希望に合わせたオーダーメイドプランもご相談OK
✔ 「ちょっと楽したい」気持ちに、やさしく寄り添います
“気づけば今日もバタバタ”を卒業して、 もっと気持ちが整う毎日を一緒につくりましょう🍃
▶ 詳細は公式HPをご覧ください → 代行かあさん公式サイト
